Análise

Psicologia Para Audaciosos

O processo psicoterapêutico é um alicerce para quem ousa realizar seu autêntico caminho e deseja se tornar o protagonista da sua vida.

É para quem busca autonomia e liberdade para ser e agir de acordo com sua própria essência.

Assim, você poderá construir uma fundação sólida e aprender a viver por meio de seu próprio centro, guiando-o à maturidade e à independência para ser você mesmo.

Criando assim uma vida imbuída de direção, significado, inspiração e que vale a pena ser vivida.

Este processo é uma aventura para explorar toda a dimensão da sua alma.

E um catalisador para desenvolver sua personalidade e permitir que você viva sua vida audaciosa.

Objetivos

Carl Jung propõe a “irracionalização dos objetivos na análise”.

Ou seja, no início da análise o que está causando a dor ainda é parcial ou totalmente inconsciente, por isso ainda não sabemos o melhor caminho a seguir.

Cada alma é única e, à medida que o processo se desenvolve, surgem soluções e novos caminhos surpreendentes, que nunca poderiam ter sido pensados antecipadamente.

A Análise Junguiana concentra-se fortemente na psicodinâmica entre consciente e inconsciente, no uso do método dialético e na análise dos sonhos e na imaginação ativa como meio de formação do símbolo.

No entanto, também extraio conhecimentos de outras abordagens, adiciono minha própria experiência e tudo o que aprendi analisando pessoas de 13 países diferentes, a fim de compor meu método único e multifacetado.

Eu me concentro em 4 pilares principais e tudo emerge do primeiro para os demais.

1. A Fundação Interna

Desenvolva uma personalidade madura para lidar com desafios, dúvidas e superar seus medos.

Construa autoconfiança e autoestima, dando-lhe autonomia e autoridade sobre sua vida.

Desenvolva adaptabilidade emocional para fluir com as mudanças, lidar com o estresse (burnout), ansiedade, raiva, depressão, pensamentos intrusivos, vícios e processar traumas e psicose.

Obtenha clareza sobre quem você realmente é e seus valores fundamentais.

Dessa forma, você pode tomar decisões conscientes, construir assertividade e ter uma direção clara para o que te inspira e te realiza.

Consolide uma conexão mais profunda com seu centro interno e aprenda a ouvir o seu própria voz interior.

Melhore sua relação com sua criatividade e aprimore seus talentos.

Por fim, entre em contato com o seu senso de significado único, que o impulsiona a desenvolver sua própria cosmovisão e desvendar seu mito pessoal.

2. Skills

Skills Práticos: Supere a procrastinação e o perfeccionismo. Melhore a gestão do seu tempo e construa hábitos saudáveis, foco, organização, determinação e disciplina.

Melhore seu relacionamento com dinheiro, finanças e sua carreira.

Skills Sociais: Supere a timidez e a ansiedade social e desenvolva suas habilidades de comunicação e expressividade, encontrando assim sua voz autêntica.

3. Saúde

Melhore seu relacionamento com a comida, e exercícios físico, e o seu corpo. Aperfeiçoe sua autoimagem e melhore sua vida sexual e a qualidade do sono.

4. Relacionamentos

Rompa padrões tóxicos e enriqueça sua vida com relacionamentos significativos e maduros, construídos enbasados na confiança e na intimidade.

Aprenda a colocar limites saudáveis e a capacidade de dizer não.